La Voie du Sommeil – L’Ayurvéda au service de vos nuits
Une méthode complète pour retrouver un sommeil profond et serein
Bonsoir doux voyageur du sommeil
Depuis plusieurs semaines, on avance ensemble.
Lettre après lettre, vous avez découvert comment :
✔ apaiser le mental,
✔ calmer Vata,
✔ réguler votre feu digestif,
✔ transformer vos soirées en rituels doux.
Vous avez semé des graines.
Et maintenant ?
C’est le moment de les faire grandir, à votre rythme.
Ma formation pratique sur le sommeil:
C’est pour ça que j’ai créé La Voie du Sommeil – L’Ayurvéda au service de vos nuits :
un accompagnement simple, doux et complet,
pour retrouver un sommeil profond et naturel.
Ce que vous y trouverez :
🌙 Une vidéo d’auto-massage apaisant
📝 Des cahiers pratiques pour votre journaling du soir
🍵 Des recettes douces pour mieux préparer vos nuits
🌿 Des routines ayurvédiques simples à intégrer au quotidien
📖 Un PDF spécial pour accompagner votre pratique
🪄 Une méthode pas à pas pour créer votre propre rituel du soir
💫 Pour vous remercier de m’avoir suivie jusqu’ici,
vous pouvez accéder à cette formation à un tarif spécial pendant 15 jours :
👉 39 € au lieu de 59 €
Un petit sondage:
Mais avant mardi, j’aimerais savoir :
Où en êtes-vous, vous ?
De quoi avez-vous besoin le soir ?
Répondez à ce petit sondage (c’est rapide, promis !) :
⬇️
L’invitation au sommeil
Ce soir, avant de vous coucher,
posez vos mains sur votre ventre.
Respirez doucement, trois fois.
Et murmurez intérieurement :
“Je mérite un sommeil doux, simple, profond.”
🪷 Et si vous rejoignez la newsletter maintenant, vous recevrez automatiquement mon eBook gratuit : "L’art de l’auto-massage ayurvédique". Une belle façon de commencer à prendre soin de votre sommeil en douceur…
On se retrouve mardi soir…
Je vous enverrai le lien pour découvrir la formation 🌙
En attendant, prenez soin de vous,
et laissez votre corps vous guider vers le sommeil.
Avec douceur,
La Fée Védique
La Fée Védique
Masseuse & consultante en Ayurvéda
🌙 Accompagnement du sommeil et des rythmes naturels
📍 St-Alban & Pléneuf-Val-André
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